占い師専門の集客コンサルタント 石武丈嗣のブログ

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プロフィール

  • 石武丈嗣
  • 石武 丈嗣(こくむ じょうじ)
  • 現27歳の富山県富山市出身。
    元機械工だったが、講師活動の実力を見込まれ、現在の人材派遣会社の集客マーケッターとして引き抜かれる。セミナーを開けば毎回満席となるため、富山県内では「らいおん講師」や「にゃんこ講師」と呼ばれ親しまれている。

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2015-07-03

テーマ:日々の気づき

1日2時間増やす、とある方法とは?

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1日2時間増やす、とある方法とは?

【1日2時間増やす、とある方法とは?】
時間が足りない!そうお嘆きのあなたに。。

【もしも、あなたの1日の時間が
『2時間増える』としたらいかがでしょうか?】

想像してみてください。

あなたの24時間を
26時間にできたとしたら。。。

1日2時間。
1週間で14時間。
1年だと730時間。。。

つまり、
年間で約30日
増えることになります。

「1日の3分の1」

この言葉で
思いつくものはないでしょうか?

さて、このような話があります。

とある女性が趣味で長距離走を
走っていた時の話です。

ふと、その女性は
「趣味ではなく、本格的に
走り方を学んでみよう」と

女子駅伝選手の方にコーチに
お願いしたことがありました。

その女性が面白い話を
1つしてくれました。

コーチの口癖についてです。

コーチは良く、
こういっていたそうです。

「休まない」

ということを。

これはどういうことかと言えば、
トレーニングのとき、
常に「休まない」と言います。

「早く走りなさい」ではなく
「休まない」。

ゆっくりでいいので
「休まない」と
言われ続けたそうです。

もちろん、ただ走る練習と言っても、
ストレッチがあったり、
一息つきたい場面もありますが、
そのコーチは「休ませない」のです。

当然ですが、
ずっと動いている状況も
大変ですので、
そういうときコーチは
「はい、30秒~」ときっちり計っていました。

では、このコーチが
何が言いたかったのでしょうか?

それは「人は無意識に休みすぎている」
ということです。

人は休むと
そこで集中力が切れるのです。

しかし、その集中力を鍛え、
「集中力を持続する体力」
がついてこれば、自ずと効率が良い
練習ができたのです。

この女性も今では
地元の小さな大会で入賞できるほどになり、

レースの土壇場で
集中力が切れなかったのは、
そのトレーニングのおかげだったと
思っておられます。

では、あなたの話に戻しましょう。

「あなたは無意識に休んではいませんか?」

どんなにあなたが仕事ができても、
集中力が無ければ、
良い成果を上げることはできません。

【1秒で集中してしまう、とある方法】

「1日の3分の1」。

実は仕事時間中の
約3分の1は
集中状態まで
持っていく時間と言われます。

通常、脳波が20ヘルツ以下に
抑えられているときには、
心は落ち着いた状態になります。

そして、集中状態は
脳波が約10ヘルツくらいの時です。

この状態は人が最も
心が静まってリラックス&集中できている
状態の時です。

また脳波が低いと、
免疫機能も高まり、
体が無意識のうちに病原菌やウイルスを
撃退してくれます。

あなたの体も、
そのように仕組を持っています。

あなたは1秒で
集中できる方法を
持っていますか?

もしもあなたがそれをもっていなければ、
1日8時間労働だとすると、
1日480分労働。

そのうちの3分の1は
集中まで持っていく時間としたら
160分は無駄な時間を
過ごしていることになります。

【約2時間半】を
1日に無駄にしているのです。

1日のうち2時間半ですよ?
1週間で17時間半。
1か月で約3日。
1年だと約38日。

を無駄にしていることになります。

これを日本人の平均給与。
年収は平成24年で408万円です
日給では11200円ほど。

1年だと425600円の
【損失】です。

もちろん、これは
あくまで平均年収の話です。

あなたの年収で一度
計算してみては
いかがでしょうか?

1年だと?
5年だと?
10年だと・・・?

どれだけの【損失】が
出るかは一目瞭然のはずです。

【では、集中力を高めるためには
どうしたら良いか?】

実は集中力を高めることは
いたって簡単なのです。

「ある1つの方法」を
やっていただくだけです。

想像してみてください。

あなたの仕事がさらに効率的に
出来る姿を。。。

残業から解放され、
収入も増える姿を。。。

もしもあなたが
中間管理職やチームリーダー
だとしたら想像してみてください。

この方法を伝えた、
部下やメンバーの仕事のスピード・質が
2倍にも3倍にも跳ね上がり、
さらなる活躍ができる姿を。。。

あなたは、
この「1秒で集中してしまう」方法を
たった1つの、この方法を
知りたいでしょうか?

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~~~~~~~~~~~~~~~~
ふぉーむ
~~~~~~~~~~~~~~~~

・・・(´・ω・`)釣りです。

なんてのは半分冗談で、
半分本気なのですが、

実は、そんな商品を
今開発中なんですけど、
ちょっとした集中力アップのサービスを
作っていたりしています。

集中力は大切ですからね。

さて、釣りはこれくらいにして
仕事に戻るとしましょうかー。

・・・集中力。
しっかりつけていきましょうねっ!(´・ω・`)

ではではー。

1日2時間増やす、とある方法とは?

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